최근에 다이어트를 시작하면서, 운동도 병행하기 위해 울산에서
여러군데 지리적으로도 괜찮고, 시설도 좋은 곳을 찾다가 발견한
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점 입니다.
울산헬스 퍼스트클래스짐 울산점에서 운영되고 있는 종목은
헬스 / 개인PT / 그룹PT / 스피닝
필라테스 / 줌바 등등 진행되고 있어요.
토탈 휘트니스 퍼스트클래스짐 옥동점
위치 한 번 알아보고 가겠습니다.
남구 옥동에 위치해있고, 근로복지공단 건물 2층에 위치해 있어요.
정말 찾기 쉽고, 근로복지공단 주차장을 사용할 수 있어서 주차장 또한 넓어서 좋답니다.
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점 들어가는 입구 입니다.
한 눈에 알아보기 쉽겠죠?
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점 에서는
1대1 맞춤식 PT도 진행하고 그룹PT도 진행하고 있습니다.
1대1 맞춤식 PT는 개개인의 특성(체력, 건강상태, 운동목적, 라이프스타일)에
맞는 운동프로그램과 식생활, 생활습관 등을 1:1로 관리하는 서비스 입니다.
운동을 처음시작하시는 분이나,
단기간에 체중감량을 원하시는 분
마른체형이 고민이신분
자세교정, 재활운동이 필요하신분
몸짱, 바디프로필 촬영 필요하신분
선수 지망생
분들에게 추천해드려요!!
울산헬스 퍼스트클래스짐 운영시간은
평일 오전 8시~ 오후 11시 30분
토요일 오전 9시~ 오후 6시
공휴일과 일요일은 휴무 입니다.
들어가면 왼쪽편으로 러닝머신들이 진열되어 있구요
기계들이 하나같이 새것 같이 보여요
운영하신지는 꽤되셨다고 하시던데 ㅎㅎ
시작, 정지버튼이 있고 왼쪽은 거리와 시간
오른쪽은 칼로리와 속도가 표시되어 있어요
조작방법이 아주쉬워서 이용하기 편했습니다.
시설이 정말 좋고, 기구들이 하나같이
깔끔하게 정돈되어 있어서 좋더라구요.
마침 오후근무라 오전에 갔더니 사람이 많이 없어서
한적하니 좋았지만, ㅋㅋ 그것도 잠시
스피닝, 줌바댄스 하시는 분들이 계시더라구요
많지도 않고 적당히 있어서 괜찮았어요 ㅋㅋ
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
들어와서 오른쪽으로 보면 운동복과 수건이 있습니다.
수건이 생각보다 두꺼워서 너무 마음에 들었어요 ㅋㅋ
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
PT 하는 곳과 GX라고해서 필라테스와 줌바댄스를 배울 수 있는 곳이예요
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
관장님이 따로 개인PT를 진행하고 계시더라구요
그 옆에 조용히 찰칵!!
관장님이 직접 운동하시는 분이라
차근차근 옆에서 설명을 잘해주시더라구요
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
기구들 마다 저렇게 운동하는 방법들이 나와있습니다.
저는 보통 헬스 할때 몸매를 만들기 위해서 유산소만 하는게 아니라
근력운동 20분 그리고 러닝머신 30분~40분 이렇게 운동해요
그게 제 몸에 젤 잘맞기도하고 효과적인 것 같더라구요
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
스피닝하는 곳입니다.
스피닝 하려는 자전거의 위치를 조절하고 계시더라구요
스피닝하는 걸 근처에서 들었는데
정말 신나는 음악에 열심히 자전거 타는 모습이
저까지 하고 싶어지더라구요 ㅋㅋ
안타깝게도 저는 헬스를 선택해서 중복으로 들을 순 없어서
지켜만 봤답니다 ㅋㅋ 평소 자전거타는거 좋아하지만, 시간이 없어서
밖에 나가는게 어려워서 못타겠다 하시는 분들께 추천합니다.
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
개인사물함입니다. 한달 5천원에 이용하실 수 있고
비번걸린 자물쇠를 드리고 있어요.
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
운동하시는 분들을 위한 알림판이 있더라구요
여기서 헬스장에 관련사항을 공지하는 곳이기도 하답니다.
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
등록에 앞서 회원가입서를 작성합니다.
성명과 휴대폰, 생년월일 회원권 종류를 작성하구요
저는 헬스로 등록!
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
정말 간편하게 내가 언제까지 등록했더라??
헷갈릴 필요없이 등록한 날로 부터 회원번호는 휴대폰 끝4자리로 설정되고
휴대폰 끝4자리를 입력하고 나면 내가 몇일 남았는지
잔여 일수를 바로 바로 확인이 가능합니다!
이 기능이 정말 좋은 것 같더라구요
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
오전/ 오후로 나눠진 G.X 시간표 입니다.
일정에 참고하세요.
저는 필라테스를 등록하고 싶었지만,
시간이 너무 안맞는 것 같아서 ㅠ 헬스로 등록했어요
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
팀장님 명함 받았구요. 문의는 위의 사진 확인하시면 됩니다 ^^
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
회원가입서를 작성하고 나면 따로 내 몸상태를 확인할 수 있는
인바디 체크 기계가 있더라구요
해도되고 안해도되지만, 저는 과감히 했습니다.
살빼기전 제 상태가 궁금했거든요
울주군청이나, 시청, 보건소 등등에도 인바디 체크기계를
평일에 점심시간 제외 후 이용가능합니다.
몇 개월만에 체크해보는 건지 모르겠네요. 두근두근
인바디 검사를 통해서 제 몸무게와 현재 상태 등을 확인하고
같이 회원 등록도 같이 되더라구요
제 상태는 ㅋㅋ 비공개로 처리하겠습니다.
1년 전쯤에 울주군청에 했을때보다 1키로 줄었고
근육량이 1키로 늘었어요
며칠 다이어트 했어서 그래도 자부심 있었다가
금방 사라졌네요 ㅋㅋ
현실을 즉시하게 되며, 이제 열심히 운동만이 살길이다!!
다짐했습니다.
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
무료OT 1회 신청이 있어요. 1대1로 시작하기전
어떻게 진행하시는지 정확하게 알아보고 싶으신 분들은
무료로 신청해보시고 시작하시면 될 것 같으세요!
신발장 락카키는 옷장 락카키와 동일하게 이용하시면 됩니다!!
운동 열심히하고 씻으러 고고!!
씻는 샤워부스도 되게 깔끔해서 좋았어요!
울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점
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울산헬스 퍼스트클래스짐 옥동점 가격표입니다.
참고하세요.
3개월단위는 안되지만, 6개월 12개월은 홀딩 가능하지만,
가능한 기간이 정해져 있어요!
저는 주어진 시간안에 열심히 다녀볼려고 합니다!!
꾸준히 하다보면 효과가 나타나겠지요?!
벌써 2주나 됐지만 ㅋㅋ
옆구리에 근육 생길랑말랑 한건 안비밀 ㅋㅋ
여러분도 운동으로 건강해지시길 바랍니다 ^^
[본 포스팅은 시원체험단에서 한 달 이용권을 받아 솔직한 후기로 작성된 포스팅입니다]
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